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手机刷机是指对手机系统进行修改和升级的过程。刷机可以安装自定义的ROM（固件），提供更多功能和个性化选择。刷机可以解锁手机的限制，允许安装第三方应用和修改系统的核心设置。但刷机也有风险，可能导致手机变砖（无法正常启动）或丧失保修。刷机前需要备份重要数据，并确保刷机软件来源可靠。刷机可以让手机更适合个人需求，并提供更多的操作自由。